Covid-19, Entendendo o Coronavírus, Saúde

Covid-19: como o vírus saltou de morcegos para humanos

Pandemias como a que estamos vivendo, infelizmente, já eram esperadas por autoridades e cientistas. Tudo…
Diabetes, Saúde

Qual é a diferença entre o diabetes mellitus tipo 1 e 2?

Existem dois tipos principais de diabetes mellitus: tipo 1 e tipo 2. Ambos são condições…
Bem-estar, Sono

Dez dicas que vão ajudar você a dormir bem à noite

Dormir bem é tão importante quanto a prática de atividades físicas e de uma dieta…
Hipertensão, Saúde

Hipertensão: Como medir a pressão arterial da forma correta?

A hipertensão arterial é conhecida como uma doença silenciosa, ou seja, pode não manifestar qualquer…
Bem-estar, Exercícios físicos, Mente

Como meditar? Veja algumas dicas para dar os primeiros passos

Para quem busca uma forma de relaxar o corpo e acalmar a mente, aprender como…
Alimentação saudável, Bem-estar

Veja 10 alimentos que podem aumentar a sua energia

O cansaço e a falta de energia são queixas muito comuns, que acabam afetando as…
Bem-estar, Exercícios físicos

Você já ouviu falar em antiginástica? Conheça a prática

Quem pensa que a antiginástica é “não fazer nada” ou ficar no sofá vendo televisão…
Covid-19

Do banho de mar ao bar: onde o risco da Covid-19 é maior?

Um grupo de especialistas da Associação Médica do Texas, nos EUA, criou um gráfico que…
Covid-19, Saúde

Obesidade eleva risco da Covid-19 grave mesmo sem comorbidades

A probabilidade de uma pessoa com obesidade desenvolver a forma grave da COVID-19 é alta…
Bem-estar, Covid-19, Mente

Como criar uma “bolha social” de convivência e evitar a Covid-19

A criação da “bolha social” está entre as estratégias adotadas por muitos países para que…