Dieta low carb ajuda na cura da gripe

A dieta low carb é uma das mais populares quando o assunto é emagrecer. Ela prega a diminuição da ingestão de carboidratos como uma estratégia para perder peso. Mas, um novo estudo da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, aponta que o protocolo também pode ajudar a blindar o sistema imunológico e espantar a gripe.

A pesquisa mostrou a relação da metodologia com a diminuição da ocorrência de gripe. Ela foi conduzida em ratos de laboratório. Os animais se alimentaram por uma dieta rica em gorduras boas e pobre em carboidratos.

Assim, o resultado obtido demonstrou que a alimentação low carb sucedeu um maior índice de cura. Além disso, aumentou a expectativa de vida dos animais.

Mas, afinal, a low carb é segura para a saúde? A resposta para isso é: sim. Porém, como toda dieta ou reeducação alimentar, a dieta low carb deve ser feita sob a orientação e o acompanhamento de profissionais.

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Dieta low Carb e o sistema imunológico

A relação entre a dieta e a saúde é clara. Nesse sentido, a pesquisa que relaciona a low carb com a menor incidência de casos de gripe possui a seguinte explicação:

Ao aderir à dieta low carb, o organismo passa a liberar mais células imunes, assim, há a maior produção de muco nas células do pulmão, que capturam os vírus, antes mesmo de a doença se manifestar fortemente.

Por fim, é importante ressaltar que esse estudo foi conduzido em animais. Ou seja, seus efeitos no corpo humano não são certos. De qualquer maneira, a dieta low carb traz diversos benefícios à saúde. Além de ser uma ótima estratégia para o emagrecimento.

Publicado originalmente em Cuidaí

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